為幫助大學生樹立積極心理品質,進一步提升自身探索、成長和發展水平,在學校心理健康教育中心的指導下,3月21日在心理健康教育中心305教室開展了“3.25”心理健康系列活動之“漂流曼陀羅—大學生個人成長”心理團輔活動,本次團體輔導活動由郭錦玉老師主持。
團輔活動以自我成長為主題,在郭老師的引導下,以破冰游戲開場,同學們迅速融入了新環境中。通過冥想,借助彩繪曼陀羅圖卡,同學們根據自己內心的感受賦予它們一定的意義。期間,郭老師引導同學們從關注畫作轉移到關注自己的內心,在交流和分享中感受自我,有效幫助了同學們進行積極地自我探索,同時在自我察覺中獲得自我療愈的力量。
活動結束后,同學們紛紛表示,通過這場心靈之旅感受到了自己身上的潛能,激發了對自我探索的好奇心,在與同學的互動中也體驗了到自身的局限性,希望以后能多多開展此類活動。