為進一步提升大一新生學習適應能力,提高新生心理健康教育水平,幫助他們積極融入班級團體,學工部心理健康教育中心開展了為期一個月的“大學新生學習適應”團體心理輔導系列活動。
本次團體心理輔導活動由心理健康教育中心鄧淇尹老師帶領,通過“萍水相逢”“我有我的夢想”“我的時間表”“展現真我風采”四場主題開展團體心理輔導。按照團體發展過程及規律,結合大一新生在學習適應中遇到的問題,量體裁衣地設計活動內容,有針對性引導新生學會適應環境,與他人和諧相處,學會合理安排學習時間,緩解學習適應中的焦慮情緒。
通過系列的團體心理輔導活動,團體成員從陌生到熟悉,面對學習中的種種困難,成員間在認識和信任過程中深入探討了學習中有待改進的地方,借助團體的力量幫助成員合理規劃學習時間,將相互鼓勵轉化為積極應對的動力。參與此次系列團體輔導的學生紛紛表示,這是一次認識自我,激發個人潛能的活動,感受到彼此信任、溫暖、支持的力量。
心理健康教育中心將持續推進心理健康教育與學生需求深度融合,積極促進學校心理健康教育水平提升,為學生營造積極平和的良好氛圍。