徒步類的公益活動如今并不少見，由演員陳坤發起的“行走的力量”今年已進行到第五屆。“行走的力量”號召人們通過最本能的行走，在行走中安靜下來，與自己的內心對話，獲取正面的內心能量，并將正能量傳播給他人。

陳坤表示，希望用這種最簡單的方式，傳達出積極向上的人生態度、生活理念，從而凈化心靈。但公眾對這項活動的認知度更多地停留在知道或聽過，以及對名人效應的關注，這樣一個稱為心靈建設類的公益項目，似乎是一個神秘而遙遠的存在。

行走的力量

參加過2013年行走的啟力，是當時全國3萬多名報名者中幸運的二十分之一。啟力說，從第一屆的行走他就開始關注了，覺得這是個特別棒的活動，一直很想參加，恰好2013年招募的志愿者要求為教師，跟他的職業剛好吻合，于是毫不猶豫地報名，經過層層的選拔和最后的拉練，啟力和陳坤以及其他志愿者踏上了主題為“行?靜 喜馬拉雅”的路途。

這不是啟力第一次走進西藏，但這次的行程給他的人生打下了深深的烙印。最初上路時，既興奮又迷茫，不知道這段路途會怎樣進行。啟力說，很多人都覺得陳坤是在作秀，“行走的力量”不過就是一些人圍著明星走路，或者就是一起去旅游，但只要去過的志愿者就知道，這個活動根本就不是游的性質，是實實在在的行走，而且是歷經艱險的行走。復雜的路況，多變的天氣，高強度的里程，不光是對體力的挑戰，也是對心理承受能力的考驗。

攝影師黃勝春曾在2012年和2013年以隨行媒體的身份參加行走，而2012年的“觀·心 青海”據說是“行走的力量”開辦以來最難走的一次。每天背著重重的行囊上路，遭遇冰雹等惡劣天氣，路餐也只能以饅頭充饑，后來幾天，連饅頭都發霉了，那個時候在駐地如果能吃到一碗熱騰騰的的面，簡直就是人間美味。

還有很多志愿者的腳上接連不斷地打起了血泡，每走一步都要咬牙堅持，而每個人還要克服的就是不同程度的高原反應。黃勝春回憶說，有一個志愿者因為強烈的高反而突然昏迷，好在當時所處的地方車還可以駛入，這名志愿者被及時送到了醫院，如果當時已遠離可以下撤的地方，后果將不堪設想。

就在這次困難的行程接近終點的時候，傳來了即將有暴風雪侵襲的消息，原本計劃兩天走完的50公里路程必須壓縮成一天時間，毫無疑問，這又是一個極大的挑戰。而當隊員們頂著漫天飛雪終于抵達終點時，幾乎所有人都哭了，因為這一切來的太不容易。

而所有的這些經歷，陳坤都和大家在一起，在啟力眼里，陳坤根本不像個明星，沒有一點架子，他稱呼志愿者們為兄弟姐妹，他可以幾天不洗臉完全不顧忌自己的形象，他有時也會爆粗口，他就像是身邊一個很普通很率真的大哥，志愿者們有什么話都可以對他說，他也會真誠地幫助大家。在行走的過程中，陳坤要求大家禁語，但當達到營地后，他常常會讓大家圍坐一圈，一起唱歌聊天來放松。有時他也會講佛法，教志愿者打坐。后來有一位志愿者生病，在沒有人可以求助的情況下，向陳坤求助，陳坤在經濟上和精神上都給了他很大的支持。在每次的行走結束后，陳坤還會定期組織志愿者們聚會，大家對“行走的力量”的這份感情也在延續。

行走，心收獲

在行走的路上，啟力有過一段特殊的體驗，第一天就一直走在排頭的他在遇到了一位老者后，開始心甘情愿地緊隨其后，這位老者就是發起關愛抗戰老兵等公益活動的孫冕，也是“行走的力量”的聯合發起人。孫冕57歲時，還成為了從珠峰北側登頂的年齡最大的華人。在行走的隊伍中，已年過六旬的孫冕仍是一名強勁的隊員。

啟力在途中偶然碰到孫冕后，就開始跟隨這位老爺子的腳步，啟力說，跟在他身后覺得特別穩，在爬一個最高的埡口時，海拔有5300多米，很多人因為高反而體力透支，慢慢地走到了隊伍的后面，而啟力跟著孫冕一直保持著平穩的節奏，看似走的慢，卻漸漸地把很多人甩到了身后，老爺子對啟力說，自己在等珠峰時就說這樣的步伐節奏，在高原上，慢就是快，而人生也是一樣，只要不停歇，掌握好節奏，慢就是快……啟力覺得這是讓自己醍醐灌頂的一番話，如果自己在行走中一直往前沖，盲目冒進，只能是讓體能快速消耗，欲速則不達。而生活中也的確更需要穩扎穩打，一步步地走。

啟力覺得，那次行走對大家影響最大的不是在當時，當時只覺得很苦很累，回頭看走完的路覺得挺厲害。而真正的力量是在回到自己原本的生活中，才慢慢地顯現出來。

啟力是一名中學老師，在參加行走之前，他說自己一定是那種學生們很不喜歡的類型，處理問題時多是簡單粗暴。而現在如果有學生犯了錯誤，啟力什么也不說，會先讓學生去操場走幾圈，在走的過程中去冷靜，去思考，等他回來之后再去談，問題就會變得很簡單。啟力也跟其他老師分享這種經驗，因為在急于處理一個犯錯的學生時可能憤怒會生氣，而學生也處于青春期和叛逆期，情緒激烈中可能會爭吵，這樣處理的結果不一定是好的。孩子們走回來之后會講的很好，也知道自己該怎么做。

啟力也把自己在行走中的經歷和見聞講給學生們聽，雖然一開始學生們比較懵懂，只是覺得景色很美，老師很厲害，有機會也要去走。但啟力覺得能啟動他們心中想走的愿望，就達到目的了，至于走出去能得到什么收獲，就是自己的感悟了。而他做的只是打開了一扇門，讓他們能走出去，探尋自己的內心，就可以了。 啟力說，這也體現了陳坤每年招募不同行業不同類型志愿者的用心，雖然參加行走的只是這二十幾個人，但他們就像一個火種，可以把自己得到的力量再轉化和傳遞出去，影響更多的人。

黃勝春說，自己本身就喜歡戶外運動，也認同“行走的力量”的理念，如果有機會還會去參加，也希望這類的活動能多一些，讓更多的人來參與，在大自然中拋掉城市的壓力和世俗，面對一個真實的自己。

啟力也把行走的步伐繼續延伸，回來之后他適應了很長時間，覺得城市的味道太濃了，現在每年他都要和行走的伙伴們自發組織進山。啟力覺得其實沒辦法去定義“行走的力量”的意義和價值是什么，因為每個人受益的地方都不一樣，只有當這種力量返回到自己身上的時候才知道。但它至少是良性的東西，給人以希望和陽光，能平靜的去對待自己和別人，少了很多浮躁。